０歳の赤ちゃんへの絵本の読み聞かせには、明確な正解や決まりはありません。けれど、ひとつだけ大切にしたい考え方があります。それは、「絵本を通して、赤ちゃんと心を通わせる時間を持つこと」。読む冊数や時間の長さではなく、どんな気持ちでそのひととき...

2026年——冬のある午後。小さな少女が、ひとつの夢を胸に公園へと向かった。その夢とは、凧を飛ばすこと。　彼女の名は、えりか。年齢、5歳。手には、買ったばかりの新品の凧。目はキラキラ、気合は十分。そして隣には、付き添いのパパ——。　公園に到...

シンデレラの歌にのせて、自分の一日を振り返ってみたら…ママ、ママ、ママ、ママ朝から晩までおむつ替えて　片付けごはん作って　食べこぼし拭いて抱っこにおっぱい！休む間もない忙しすぎて目が回りそうだそれでもやってママママ〜うん、がんばってる、私！...

こんなとき、どうしてる？落ち込んだときって、理由がはっきりしている場合もあれば、なんとなく気持ちが沈んでしまうときもありますよね。そんなとき、私がよくするのは「自分の『好き』に戻る」ことなんです。『好き』なことは、あなたの本来の状態に戻して...